Тема ментального здоров’я стає дедалі популярнішою та актуальнішою в усьому світі. Тому 10 жовтня — Всесвітній день ментального здоров’я — об’єднує все більше людей, які прагнуть жити у злагоді з собою.

Відділ народних та оркестрових інструментів із задоволенням долучився до цієї ініціативи, провівши пізнавально-інтерактивний захід «Територія гармонії».

Ведуча зустрічі, Щербаченко Анна Михайлівна, підготувала для учасників безліч цікавої та корисної інформації. За допомогою сучасних психологічних тестів присутні мали змогу визначити свій рівень психологічного благополуччя, стресостійкості та виявити власні джерела енергії й відновлення.

Жваве обговорення викликали поради відомих психологів світу щодо шляхів турботи про ментальне здоров’я, зокрема концепція «ментальної тарілки» та інші дієві практики самодопомоги.

Фінальним акордом заходу стала коучингова вправа «Серденько побажань», спрямована на усвідомлення власної цінності та важливості турботи про себе.

Онлайн-зустріч залишила після себе теплі враження, добру енергію та багато тем для роздумів.

Щиро бажаємо всім внутрішньої гармонії, світла у серці та сил для нових перемог!